logotip

Чем полезны семена папайи: против болей при артрите до защиты печени


Столетиями люди пользуются полезными свойствами папайи. Этот экзотический фрукт родом из Мексики.

Папайю можно использовать как натуральное средство для лечения болезней сердца, гипертонии, ран, проблем с пищеварением. Это богатый источник многих питательных веществ, таких как витамин С, каротины, флавоноиды, витамины группы В, пантотеновая кислота, фолат и минералов, таких как калий, медь и магний.

Семена папайи округлые и черного цвета, они имеют горький привкус. Но, к сожалению, не многие знают, насколько полезными они могут быть.

Антивирусные и антибактериальные свойства

Семена папайи способствуют предотвращению вирусных инфекций. Также уничтожает сальмонеллу, кишечную палочку и другие вредные микробы.

Защищают почки

С помощью сока, приготовленного из семян папайи можно предотвратить почечную недостаточность и улучшить работу почек.

Снижают давление

В семенах папайи есть соединение, называемое карпаином, которое снижает диастолическое и систолическое повышенное кровяное давление.

Снимают воспаление

Эти семена обладают одними из самых мощных противовоспалительных свойств, поэтому успокаивают боль при артрите, подагре и астме. Это благодаря содержанию в них ферментов, таких как химопапин и папин. Семена способны предотвратить заболевания суставов, а также успокоить боль, покраснение и отечность.

Улучшают зрение

С семенами папайи вы можете обеспечить себя огромным количеством питательных веществ, необходимых для глаз. Вы можете их использовать в качестве натурального лекарства от глазных болезней, например, таких как катаракта.

Улучшают пищеварение

Так как они являются богатым источником протеолитических ферментов, таких как химопапин, глицил эндопептидаза, карикаин и папин, они могут легко поддерживать здоровье вашего пищеварения.

Защита печени

Они улучшают работу печени, очищают ее от токсинов, лечат цирроз печени, а значит, и очищают весь организм.

Укрепляют кости

Семена папайи содержат огромное количество белка и кальция, поэтому они укрепляют мышцы и кости.

Предотвращают старение

Семена папайи содержат аминокислоты, такие как лейцин и глицин, которые идеально подходят для предотвращения морщин и замедления старения кожи.

Итак, как же потреблять семена папайи

Добавляйте их практически в любые блюда или употребляйте их в сыром виде.

Также можно семена растолочь в ступке, затем высушить на солнце и потом размолоть в порошок. И добавляйте порошок в салаты, коктейли, смузи, супы.

Начните с 1 столовой ложки в день, но с течением времени можно постепенно увеличивать дозировку до нескольких столовых ложек, но будьте осторожны, потому что вкус очень горький. Также нельзя их употреблять во время беременности и кормления грудью.



Один комментарий:
  • в 13:29
    ссылка

    Да, вот тоже знаю об их пользе. Надо почаще покупать этот фрукт!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *