Как очистить кишечник: действенное домашнее средство из 4 ингредиентов

Когда в кишечнике накапливаются продукты жизнедеятельности, то нарушается его нормальная работа и начинаются расстройства пищеварения, например вздутие, расстройства стула, ощущение тяжести в животе, а также проявляется усталость, раздражительность и снижение иммунитета.

Поэтому иногда следует проводить «генеральную уборку» кишечника – его очищение.

Можно выполнить простое его очищение в домашних условиях без клизмы и употребления аптечных препаратов.

Все, что вам понадобятся — это четыре простых ингредиента:

— яблочный сок,

— лимонный сок,

— имбирь,

— морская соль.

Все эти продукты хорошо очищают кишечник. Они также способствуют оптимальному усвоению питательных веществ!

Яблоки, как известно, очень полезны для здоровья. Они помогают очистить пищеварительный тракт от холестерина и других токсинов. Яблочный сок просто идеально подходит для очищения толстой кишки, но только нужно использовать свежевыжатый натуральный, в котором содержится больше клетчатки.

Лимоны также способны очищать организм. Они имеют в своем составе много витамина С, клетчатки и минеральных веществ, которые запускают процессы детоксикации и обеспечивают тонизирующий эффект на организм.

Что касается имбиря, то он тоже отлично подходит для очищения кишечника. Он улучшает пищеварение и стимулирует кровообращение, тем самым заставляя пищеварительную систему очищаться. Имбирь также устраняет тошноту, уменьшает воспаления и снижает уровень холестерина.

Морская соль — еще один необходимый ингредиент. Она способствует лучшему проникновению в тело микроэлементов, улучшает пищеварение и помогает организму вывести токсины. Морская соль богата минералами.

А вот и сам рецепт.

Вам понадобится:

— 1/2 чашки свежевыжатого яблочного сока;

— 2 столовые ложки свежего лимонного сока;

— 1 чайная ложка имбирного сока;

— 1/2 чайной ложки морской соли;

— 1/3 стакана фильтрованной или родниковой воды.

Приготовление:

Слегка нагрейте воду до чуть теплого состояния и затем влейте в стакан.

Добавьте морскую соль и хорошо перемешайте.

Затем добавьте яблочный сок, лимонный сок и имбирный сок и снова перемешайте.

Пейте эту смесь за 10 минут до каждого приема пищи.

Также необходимо за день выпивать по 6-8 стаканов воды комнатной температуры.

Это домашнее средство не имеет особых противопоказаний, но все, же люди с хроническими заболеваниями и которым прописаны лекарства, а также беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, перед применением.