Масло черного тмина: польза и вред. Как принимать во внутрь

На сегодня даже многие врачи, особенно натуропаты рекомендуют для поддержания здоровья комбинировать традиционные методы лечения с применением средств народной медицины. И одним из таких проверенных временем народных средств является не только кунжутное масло, но и масло черного тмина.

Черный тмин (Nigella Sativa) — это травянистое однолетнее растение, которое принадлежит семейству лютиковых. Оно производит небольшие черные семена, которые прессуют и изготавливают ценнейшее масло, используемое еще в древнем Египте в кулинарных и лекарственных целях.

Клеопатра использовала его для красоты своего лица и придания блеска волосам. Это целебный продукт даже был найден в гробнице египетского фараона Тутанхамона. А еще, сам Гиппократ, как утверждают, использовал его для лечения органов пищеварения.

Многие западные эксперты в области здравоохранения и отзывы людей говорят, что масло тмина представляет собой настоящую панацею, способную вылечить практически все — от аллергии до гипертонии. Итак, рассмотрим подробно его полезные свойства.

Польза и вред масла черного тмина

Этот продукт содержит множество питательных веществ, поэтому можно утверждать, что польза его действительно велика.

Борется с инфекциями

Черный тмин в первую очередь эффективно борется с различными формами бактериальной инфекций и даже устойчивыми к противомикробным препаратам. Конечно, тминное масло не излечит инфекцию, но его регулярное потребление может послужить защитой от них.

Укрепляет иммунитет

Тмин представляет собой природный иммуномодулятор, который увеличивает активность иммунной системы за счет повышения производства природного интерферона и иммунных клеток. Он помогает организму сформировать устойчивость к болезням в будущем.

Балансирует уровень холестерина в крови

Полезные жиры, содержащиеся в продукте, эффективно помогают снизить артериальное давление, улучшить метаболизм жиров и уменьшить вероятность возникновения атеросклероза.

Уменьшает воспаление

Фитохимические вещества, содержащие в тмине, подавляют воспаление как при наружном применении (при нанесении на кожу), так и при потреблении в виде пищи. Хорошо уменьшает и облегчает различные боли.

Снижает риск развития онкологических заболеваний

Эти фитохимические вещества еще обладают рядом других свойств, например, снижают риск развития рака. Они оздоравливают внутренную среду организма, уменьшают вероятность повреждения клеток и снижают вероятность возникновения заболеваний, которые могут повредить иммунную систему. Естественно, рак не лечит, но может обеспечить хорошую защиту, если потреблять в течение длительного периода времени.

Улучшает когнитивные способности

Масло черного тмина имеет способность производить в организме особый фермент — ацетилхолин. Ацетилхолин — это важное соединение, которое необходимо для нормального функционирования мозга и хорошей памяти, а еще полезен при физических нагрузках и используют для лечения склероза.

Борется с диабетом 2 типа

Еще оно впечатляет, тем что его можно применять при воспалительных заболеваниях поджелудочной железы, а также для снижения сахара в крови и улучшения чувствительности к инсулину.

Улучшает здоровье кожи, волос и глаз

Помимо этого, стимулируют выработку меланина и улучшает состояние кожи, страдающей от таких кожных проблем как сухость и экзема. Это масло способствует всасыванию витаминов А и Е, которые так необходимы для кожи, волос и глаз.

Несмотря на всю его полезность для здоровья, есть некоторые побочные эффекты о которых нужно знать. Например, его не следует принимать при беременности, так как может вызывать сокращение мышц матки.

Гипотоникам также не рекомендуется его использование, поскольку может снизить кровяное давление. Как и в случае любого натурального народного средства, всегда есть вероятность проявления аллергической реакции.

И наконец, существует вероятность того, что средство может плохо взаимодействовать с некоторыми лекарствами и снизить их эффективность.

 

Как принимать масло от похудения

Традиционно масло черного тмина используют в народной медицине для ускорения обмена веществ. Жирные кислоты, такие как олеиновая, линолевая, пальмитиновая, а также фитостерины, входящие в его состав, помогают вывести жир из организма.

Улучшает пищеварение, выводит шлаки и токсины. Еще и снижает уровень сахара в крови, что вследствие может привести к снижению веса и уменьшить тягу к углеводным и сахаросодержащим продуктам.

Для похудения используйте его в следующих вариантах:

• Перед завтраком ежедневно потребляйте смесь из столовой ложки масла черного тмина и с двумя чайными ложками меда.
• Смешайте в стакане воды чайную ложку меда, корицы и масла. Пейте этот состав каждый день перед завтраком и перед сном.
• Возьмите сок одного апельсина и перемешайте с одной чайной ложкой масла. Принимайте эту смесь каждый день натощак.

 

Масло черного тмина при диабете 2 типа

Исследование, проведенное в 1991 году, показало, что семена тмина очень полезны для диабетиков. Спустя 11 лет исследователи в Японии отметили их ценность для людей, страдающих диабетом 2 типа. Дальнейшие опыты на кроликах показали значительное снижение сахара до нормального уровня. Эти опыты были проведены повторно спустя год и они установили те же результаты.

Итак, при диабете 2 типа употребляйте по 2 чайной ложки два раза в день; а для профилактики — по 1-2 ложки в день. Сначала можно пить небольшие дозы и затем постепенно увеличивать их, потому что может потребоваться немного времени, чтобы привыкнуть к вкусу продукта.

Например, начните с 1/2 чайной ложки ежедневно во время еды один раз в день в течение 1-й недели. Со 2-й недели — при каждом приеме пищи. Затем увеличьте прием до 2 полных чайных ложек один раз в день и затем — по 2 чайной ложки два раза в день.

Но лучше всего принимать черный тмин перед едой или натощак. Обладая обезболивающими свойствами, оно работает как расслабляющее средство, и поэтому его можно пить и перед сном.

 

Как пить детям для укрепления иммунитета

Черный тмин содержит более 100 ценных компонентов и является источником жирных кислот, белков, углеводов и других витаминов и минералов. Он может использоваться и как хороший источник энергии и повышения иммунной системы организма, а также облегчения кашля и простуды.

Было показано, что масло из семян черного тмина благотворно влияет на иммунную систему несколькими способами:

• увеличение количества и стимулирование активности некоторых типов иммунных клеток;
• снижение количества вредных цитокинов и воспалительных клеток эозинофилов;
• оказание антиоксидантного действия.

Ежедневный прием масла по чайной ложке обеспечивает повышение защитных сил. Помимо этого, оно показано для укрепления иммунитета и детям, так как оказывает деликатное воздействие.

Для повышения иммунитета детям (старше 6 лет) черный тмин следует употреблять по половине чайной ложечки в день за 15-20 минут до еды, запивая стаканом воды, смешанной одной столовой ложкой мёда. Курс — около 3-4 месяцев.

 

Применение тминного масла во внутрь от разных заболеваний

Масло чёрного тмина оказывает положительное действие при ряде сложных заболеваний. Используйте его как для профилактики, так и в лечении.

Простатит: Легкими круговыми массажными движениями втирать подогретое масло (10 капель) на нижнюю область спины и живота, зону промежности в течение 10 минут.

Менингит: Продукт доказал свою эффективность при лечении менингита. Просто принимайте 1-2 чайных ложек масла в день или добавляйте в травяной чай для облегчения симптомов.

Расстройство желудка: пейте мятный чай с лимоном и с добавлением чайной ложки масла черного тмина 3 раза в день.

Астма: По 1 чайной ложке. Или добавьте нескольких капель масла в кипящую воду и используйте для вдыхания паров.

Гайморит: Ежедневно употреблять по 1 чайной ложке масла. При остром гайморите — по 1 чайной ложке три раза в день.

От паразитов: Чтобы очистить организм от паразитов (глистов) пейте масло по 1 чайной ложке каждый день. Можно вместе с фруктовым соком или йогуртом. Курс — 3 недели.

Для зачатия: Утром после еды — по 1 чайной ложке трижды в день. Можно добавлять в сок, чай или просто запивать водой. Курс — 3-4 месяца, далее перерыв, и потом начать снова курс лечения. В первый день задержки следует перестать употреблять масло.

Геморрой: Смешать масло тмина и оливковое в одинаковых пропорциях. Пить внутрь по 2 столовых ложек каждый день.

Боли в мышцах: Смешайте по 1 чайной ложке масла тмина и оливкового и принимайте три раза в день.

Для улучшения крови: Возьмите 1-2 чайные ложки масла тмина, 2 зубчика чеснока и добавьте в горячий чай. Пить перед завтраком.

Для здоровья кишечника: Смешать 1 чайную ложку масла с 1 чашкой йогурта. Пить два раза в день.

При коликах: Массировать живот теплым маслом черного тмина.

Псориаз: Наносите масло на проблемные участки кожи трижды в сутки. Для получения быстрого положительного результата также рекомендуется его принимать внутрь.

Артроз: Теплое масло энергично втирать в пораженные суставы. Помимо этого, нужно пить перед сном отвар тмина, подслащенного медом. Продолжать лечение пока не будет эффект от лечения.

Аллергия и кожные воспаления: Утром и вечером — по чайной ложке черного тмина растирать больное место.

Кашель: втирать в грудь и спину масло и пить по 1 чайной ложке внутрь три раза в день.

Стоматит: Использовать данный раствор (7-10 капель на 200 г воды) для полосканий, смазывания и примочек.

Насморк: Смочите ватку маслом и вложите в нос на 15-20 минут. Сразу наступит облегчение. Если насморк сильный, то процедуру повторять.

Бессонница: Чайную ложку масла смешать с медом или чаем и пить перед ужином.

Для общего оздоровления: Принимать по 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение шести недель.

От выпадения волос: втирать в корни прядей сок лимона и затем нанести 1 чайную ложку масла. Оставить на 15-20 минут.

Для ухода за кожей: Косметологи рекомендуют наносить его и массировать непосредственно на коже. Это придаст коже ощущение насыщения и увлажнения. Благодаря витамину А, аминокислотам и жирным кислотам, быстро восстанавливает и улучшает регенерацию кожи.

 

Вот такой уникальный и целебный продукт. Как видите, его польза для организма неоценима и применение весьма разнообразно, но для безопасного применения обязательно соблюдайте меры предосторожности.