В чем польза ананасовой воды и как ее приготовить

Наш организм на 60% состоит из воды. Поэтому нам нужно пить много воды, чтобы улучшать циркуляцию крови и поддерживать все процессы, происходящие в организме.

Но пить каждый раз просто чистую воду скучно. Если мы добавим в нее какой-нибудь ароматизатор, например ананас, то получим вкусный натуральный напиток, который будет поддерживать водный баланс и улучшать наше здоровье во многих отношениях.

Ананасы оказывают сильное противовоспалительное действие благодаря наличию бромелайна, фермента, который ускоряет процесс заживления и снимает боль. Также ананасы за счет содержания в них бромелайна и йода предотвращают различные аутоиммунные заболевания и заболевания щитовидной железы.

В ананасах много клетчатки, поэтому они дают чувство сытости и предотвращает тягу к сахару и жирам, а тиамин повышает обмен веществ и превращает углеводы в энергию.

Ананасовый сок борется с воспалением толстой кишки и снимает симптомы астмы.

Если вы добавите в ананасовый напиток семена фенхеля, вы также обогатите его вкус и успокоите пищеварительную систему.

Вот как приготовить этот напиток:

Ингредиенты:

• ½ чашки кусочков ананаса
• 1 чайная ложка семян фенхеля
• 8 чашек горячей воды

Приготовление:

Возьмите кувшин, влейте туда горячую воду. Добавьте кусочки ананаса и оставьте напиток остывать при комнатной температуре.

Затем добавьте семена фенхеля. Оставьте на ночь, а утром процедите.

Пейте этот полезный напиток ежедневно чтобы получить всю его полезность для здоровья.