Мы все привыкли спать на подушке. Но все же, спать без подушки полезнее. А вот почему. Если вы страдаете от

В этой статье я дам советы и расскажу о продуктах питания, которые могут улучшить зрение. Эти рекомендации подойдут для тех,

Кажется, что йога может вылечить все. Но так ли это, когда дело доходит до диабета? Может ли йога помочь в

Наверное, многие из вас наслышаны о полезной привычке пить воду утром натощак. Такая простая практика оздоравливает организм. Я решила попробовать

Листовые зеленые овощи — богаты питательными веществами, которые уравновешивают уровень сахара в крови; — содержат клетчатку; — не имеют сахаров

Куркума — различные исследования показывают, что куркума мягко и постепенно снижает уровень сахара в крови; — содержит куркумин, который снижает

Наши гены определяют не только внешность и характер, но также и слабые стороны нашего здоровья. Например, депрессия и бессонница могут

Токсины присутствуют повсюду, будь то в воздухе, которым мы дышим, воде, которую мы пьем или пище, которую мы едим. Ежедневно

Мы порой не задумываемся, что в нашем жилище мебель, ковры, обои, пластика, чистящие средства могут выделять опасные вещества, например пары

Мы привыкли думать, что кальций нужен только для наших костей и зубов, но это не так. Он является ключевым элементом