Считается, что для здоровья необходимо спать около 8 часов. Но, сон не единственное что имеет значение. Очень важно также спать

Рефлексология — это комплексное лечение, которое включает в себя массаж и давление на определенные рефлекторные точки. Рефлекторные точки связаны с

Согласно традиционной китайской медицине, каждое изменение во вселенной и организме человека происходит в пять этапов. Эти этапы связаны с определенным

Большинство людей думают, что бессонница — это когда не можешь заснуть ночью. Но бессонница — это также если человек просыпается

Мы все привыкли спать на подушке. Но все же, спать без подушки полезнее. А вот почему. Если вы страдаете от

В этой статье я дам советы и расскажу о продуктах питания, которые могут улучшить зрение. Эти рекомендации подойдут для тех,

Кажется, что йога может вылечить все. Но так ли это, когда дело доходит до диабета? Может ли йога помочь в

Наверное, многие из вас наслышаны о полезной привычке пить воду утром натощак. Такая простая практика оздоравливает организм. Я решила попробовать

Листовые зеленые овощи — богаты питательными веществами, которые уравновешивают уровень сахара в крови; — содержат клетчатку; — не имеют сахаров

Куркума — различные исследования показывают, что куркума мягко и постепенно снижает уровень сахара в крови; — содержит куркумин, который снижает